PAKET HRANE ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA

''Ako jedete sveže voće i povrće bićete zdraviji i vitalniji

Ako ste ikada morali svakodnevno da kuvate, neminovno je dolazilo do situacija kada ponestanu ideje za sledeći obrok i sutrašnji ručak. Ako ste još u to vreme živeli sami, mogu da garantujem da ste puno puta jeli „s nogu“ nekakvu „brzu“ hranu koja primamljivo miriše, jevtinija je i ne traži […]

Sastavni deo svakog tela – proteini

''

Da li znate koji sastojak je najrasprostranjeniji u našem telu pored vode? Mnogima to ne bi možda palo na pamet, ali među najrasprostranjeniji molekulima našeg tela su proteini. Osim što su sastavni deo svih naših ćelija, oni su takođe i graditelji mišića. Da bi se formirale ćelije krvi neophodni su […]

Suvo voće: Ukusne, a zdrave grickalice koje možete da jedete svakog dana

''

Već pri samoj pomisli na grickalice, automatski poželite da „potamanite“ kesicu čipsa, smokija ili grisina zaboravljajući da ćete na taj način, ne budete li se čuvali ovog nagona, vrlo brzo kukati kako ste se ugojili i kako celulita nikada više niste imali. Dakle, ovakve grickalice su veliki „no-no“! Dobro. Šta […]

Ananas dijeta

''Anas dijeta

Izgubiti značajnu količinu kilograma za samo nekoliko dana, uz detoksikaciju organizma, a da uz to jedete ukusno voće kao što je ananas, zvuči privlačno. Prednosti ananasa jesu što ima malo kalorija a visok sadržaj vode pa zbog toga ima diuretičko dejstvo. U kombinaciji sa visokim sadržajem vlakana koji olakšavaju varenje, ishrana […]