Pažljivo sa suplementima: Stručnjaci daju odgovor da li ih treba koristiti pre ili posle treninga

cucanj sa sipkom

Kako izabrati prave i zdrave suplemente koji će efikasno poboljšati rezultate rekreativnog ili profesionalnog treninga i pozitivno uticati na mišiće i telo, a pritom neće naškoditi organizmu – pitaju se mnogi koji manje ili više redovno vežbaju u teretani ili van nje. Stručnjaci savetuju da se kao dodatak ishrani koriste […]

Kako se leči gastritis? Samo na jedan način se možete otarasiti probadajućih bolova

Gastroenterološki problemi su nešto što se uglavnom ignoriše, a mogu da naprave ozbiljne probleme. Gastritis, čir i problemi uzrokovani helikobakterijom ometaju svakodnevi život i mogu da izazovu obziljne bolove. Najčešće se u ovim situacijama za lečenje koristi gastroprazol, ali bi trebalo bi i promeniti životne navike kako se ovaj problem […]

Karakteristike koje ima inovativni spektar metoda za ultrazvuk srca

Kardiološki pregled važan je za održavanje kompletnog zdravlja, a posebno u slučaju pojave određenih tegoba i problema, koje mogu imati veze sa srcem i sistemom krvotoka. Ultrazvuk srca predstavlja bitan metod provere funkcija srčanog mišića, na osnovu stvaranja slike talasima koji se direktno očitavaju na grudnom košu, ili samom srcu […]

Kratka istorija beogradskih kafana – nekad i sad

rakijske-čašice-šank-kafana

Kao i nekada, kafane su i danas važno mesto sastanka. Ljubitelji kafanskog provoda i dalje odlaze u kafane prepoznatljivog autentičnog karaktera, pri čemu su danas mnogi lokali koji se nazivaju kafanama i nešto drugačijeg ambijenta – poput klubova, koji su rezervisani za provod u modernom ambijentu. Tradicija izlazaka u kafane […]

ŠTA  JE   PROBIOTIK?

Najjednostavnjije rečeno, to su živi mikroorganizmi ( poput bakterija ili gljiva ) koji, kada se konzumiraju u odgovarajućim količinama, donose domaćinu određenu zdravstvenu korist. Kada su prisutni u crevima, može se reći da održavaju red vašeg stomaka. Uspostavljaju i održavaju ravnotežu bakterija u crevima, koje su nam neophodne za varenje. […]

Upotpunite žurku fantastičnom hranom: Kako odabrati dobar ketering

Ketering firme iz Beograda

Ne postoji proslava bez dobre hrane i ukoliko želite da vaša bude zapamćena po odličnom keteringu, potrebno je da osmislite šta želite i prepustite sve profesionalcima. Hrana je uvek centralni deo žurke i ono što okuplja ljude kako bi se malo opustili i započeli razgovore. Kada je ketering u pitanju, […]