Pažljivo sa suplementima: Stručnjaci daju odgovor da li ih treba koristiti pre ili posle treninga

cucanj sa sipkom

Kako izabrati prave i zdrave suplemente koji će efikasno poboljšati rezultate rekreativnog ili profesionalnog treninga i pozitivno uticati na mišiće i telo, a pritom neće naškoditi organizmu – pitaju se mnogi koji manje ili više redovno vežbaju u teretani ili van nje. Stručnjaci savetuju da se kao dodatak ishrani koriste […]