Niko ne voli da traći vreme u kuhinji i stoji kraj šporeta dok se kuva ručak. Za optimalni utrošak vremena potrebno vam je odgovarajuće posuđe. Šta je sve potrebno za dobar ručak? Pravi recept, vrhunski sastojci, vešte ruke, vreme, i na kraju, oprema koja vas neće u poslednjem času izdati. […]
PAKET HRANE ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA
Sastavni deo svakog tela – proteini
Da li znate koji sastojak je najrasprostranjeniji u našem telu pored vode? Mnogima to ne bi možda palo na pamet, ali među najrasprostranjeniji molekulima našeg tela su proteini. Osim što su sastavni deo svih naših ćelija, oni su takođe i graditelji mišića. Da bi se formirale ćelije krvi neophodni su […]
Kako treba da izgleda zdrav doručak?
Suvo voće: Ukusne, a zdrave grickalice koje možete da jedete svakog dana
Već pri samoj pomisli na grickalice, automatski poželite da „potamanite“ kesicu čipsa, smokija ili grisina zaboravljajući da ćete na taj način, ne budete li se čuvali ovog nagona, vrlo brzo kukati kako ste se ugojili i kako celulita nikada više niste imali. Dakle, ovakve grickalice su veliki „no-no“! Dobro. Šta […]
Ananas dijeta
Izgubiti značajnu količinu kilograma za samo nekoliko dana, uz detoksikaciju organizma, a da uz to jedete ukusno voće kao što je ananas, zvuči privlačno. Prednosti ananasa jesu što ima malo kalorija a visok sadržaj vode pa zbog toga ima diuretičko dejstvo. U kombinaciji sa visokim sadržajem vlakana koji olakšavaju varenje, ishrana […]
Kako je nastao sir?
Sir je najstarije napravljena hrana na svetu. Dokazi se sreću u spisima Sumeraca 3000 g. p.n.e. Oni tada pominju desetak vrsti različitih sireva. Arheološke iskopine i otkrića sirarske opreme u Evropi i Egiptu dokazuju proizvodnju sireva koja datira iz iste 3000 god. p.n.e. Sam početak izrade sireva nije tačno poznat. […]






