Era interneta nam je dozvolila da kroz jedan ili nekoliko klikova na mišu i tastaturi budemo do brojnih željenih i potrebnih sadržaja i stvari. Tako u nekoliko klikova kupujemo garderobu, potrebne komade nameštaja za svoj dom, ali i neke svakodnevne potrepštine, kao što su namirnice ili kućna hemija. Uz sve to, online svet je osmlislio da iz svoje fotelje možemo kupovati i znanja iz raznih oblasti, pa postoje brojni kursevi, online škole i učionice. Shodno celom sistemu, neminovno je da i u online svetu dođe do osećaja umora, osećanja neke bespomoćnosti, nervoze, ali i tu postoji lek, a to je online joga.

Šta je online joga?

Zapravo, odgovor je vrlo jednostavan, online joga je apsolutno isto što i joga koja se izvodi uživo. Činjenica je da je sve premešteno na neki video zapis ili se sam trening radi u uživo uključenje putem brojnih aplikacija društvenih mreža ili aplikacija koje se u modernom poslovnom svetu koriste za održavanje sastanaka, predavanja i sličnog. Postoje grupne ili pojedinačne seanse, sve u skladu sa potrebama i željama svakog od vas, ali ono što se čini se voli kod online joge jesu te grupne seanse, koje odaju utisak onog istog vremena koje bi se provelo i u određenom prostoru sa joga trenerom i ostalim kolegama. 

Svrha je apsolutno ista. Kako klasična, tako i ona koju radiš online putem, tu je da te najpre opusti, učini da se bolje i lakše osećate nakon napornog dana kod kuće, nekog teškog poslovnog sastanka, završenog posla i slično. Ali, joga nije tu samo kada se loše osećate. Definitivno je najbolja kada se „konzumira“ kao svojevrsna preventiva za lepši i udobniji život. Kroz veštine kojima vas joga uči, kroz umni i fizički rad koji se konstantno prožimaju, dolazi do onog što je osnova joge, a to je ujedinjenje uma i tela, pronalaženje potrebnog životnog balansa koji će učiniti da se sve postojeće prepreke lakše prevaziđu i da na tom putu ne dođe do anskioznih ili sličnih osećaja.

Zašto je online joga dobar izbor?

Sam čine upražnjavanja joge je dobar sam po sebi, uz pomoć nje se dolazi do samospoznaje i boljeg, kvalitetnijeg života. Ali, kada je online joga u pitanju, onda ona ima brojne dobre strane. Najpre, tu je ušteda vremena koje biste uložili da odete do nekog joga centra u svom gradu i da se potom vratite do svog doma. Uz samu uštedu vremena koja se tiče toga, uštedećete vreme na spremanje, presvlačenje i sve druge propratne elemente. Tu je i ušteda novca, jer ukoliko se sam centar nalazi dalje ne morate odlaziti nekim prevoznim sredstvom, jer ostajete u svom domu. Ukoliko, na primer, svoj rad organizujete od kuće, onda će vam biti lakše da se organizujete, a i moći ćete da upražnjavate jogu odmah nakon odrađenog posla, što će vas automatski otpustiti od svega lošeg i napornog što vam se dogodilo tog dana. I na kraju, kako ušteđeno vreme, tako i naučeno iz joge, moći ćete da primenite odmah kod sebe, što će biti kruna jednog dobrog i uspešnog dana.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена.