Svima se dešava da ponekad u životu ne mogu da se kontrolišu, da brzo planu i posvađaju se sa ljudima i to najčešće oko sitnica. Međutim, nekome je to način života, odnosno navika ili deo karaktera. I to može da bude loše, jer mnogi ljudi nisu svesni kako to može da utiče na kvalitet njihovog života, ali i kvalitet života njima bliskih ljudi.
Često takvi ljudi posle određenog vremena shvate da jednostavno ne žele više tako da žive, da se nerviraju i da budu u stalnom konfliktu. To je moguće promeniti, ali vrlo često je potrebna pomoć. Pokušajte sami, ali ako ne uspevate, nemojte da vas to koči i nemojte imati otpora prema traženju profesionalne pomoći. Mi vam preporučujemo tri tehnike koje vam mogu pomoći, samo je potrebno da budete otvoreni za ne tako tipične stvari, a vi odaberite ono što vam se čini najboljim rešenjem za vaš problem.
Theta healing
Ukoliko, na primer, imate problem samo sa jednom osobom, redovno sa njom ulazite u konflikt, ne možete da je razumete, ali ne može ni ona vas, onda je najbolje da probate metodu koja se naziva theta healing. Ova je metoda koju nazivaju drevnom, metoda koju su primenjivali naši davni preci, ali je ona sada prilagođena savremenom dobu.
Theta healing je zapravo razgovor jedan na jedan sa terapeutom. U tom razgovoru fokus je na vašoj podsvesti. Istražuje se vaša podsvest, koja i oblikuje vaš život. Kada naučite da iskontrolišete vaše misli i kada shvatite odakle dolazi problem, kada nađete koren i uzrok problema, onda ne samo da će se promeniti odnos sa osobom sa kojom imate problem, nego će se promeniti vaš život.
Kako tačno izgleda metoda zvala theta healing? Terapeut će vam postavljati pitanja, i to neće biti pitanja koja ste do sada imali priliku da čujete, već pitanja koja vam se mogu učiniti neobičnim i čudnim. Terapeut uz pomoć takvih pitanja pokušava da dođe do odgovora iz vaše podsvesti, a ne do odgovora koje inače i svima dajete. Teraput ima svoje tehnike kako da uz pomoć theta talasa dođe do tog vašeg unutrašnjeg glasa, ali sve se zasniva na razgovoru.
Theta healing se savetuje osobama koje su otvorene i spremne da se promene, jer u ovoj metodi i klijent i terapeut moraju jednako da učestvuju i ako klijent ne daje tačne odgovore i u otporu je, onda i šanse da se problem reši gotovo da ne postoje. Ovom metodom se poboljšava komunikacija, pobeđuju se strahovi, traume, prevazilaze se zadrške koje imamo u sebi. Mnogi theta healing nazivaju i čudesnim.
NLP program
Nlp je tehnika koja vam generalno može pomoći da unapredite komunikaciju sa drugim ljudima. Nlp će vam pomoći da shvatite zašto se neki ljudi ponašaju tako kako se ponašaju i zašto upravo ti ljudi misle da je to najbolji način i da je to najbolje što oni mogu. Dakle, često konflikti nastaju kada se ne razumemo, kada mi pričamo jedno, a neko drugi nešto drugo. Deluje kao da govorimo različite jezike. Međutim, mi se jednostavno ne razumemo, a nlp će vam ponuditi tehnike, vrlo jednostavne koje će vam u velikoj meri pomoći kada sledeći put upadnete u konflikt ili kako da do konflikta i ne dođe. Nlp je vid edukacije, predavnja i vežbi i obično traje i do nekoliko meseci. Izgleda tako što licencirani i pre svega inspirativni predavači objašnjavaju i predstavljaju tehnike polaznicima, a u drugom delu sami polaznici vežbaju tehnike o kojima su slušali. Naučićete da nismo svi isti i da svako od nas na sasvim drugačiji način gleda na ovaj svet i svoje mesto u njemu.Usput ćete naučiti da imate normalnu komunikaciju sa osobom sa kojom ste najduže bili u konfliktu i sa kojom ste mislili da nikada nećete uspostaviti dobar odnos.
Razgovor sa psihoterapeutom
Ukoliko još uvek niste toliko otvoreni za nove stvari, to je sasvim razumljivo. Za početak, možete da zakažete razgovor sa psihoterapeutom, koji će takođe kroz razgovor sa vama da pokuša da vam pomogne da rešite neke blokade. I ovde naravno morate da budete otvoreni i iskreni, jer čim priznate sebi šta vas muči, rešili ste gotovo 80% vašeg problema.