Povišen šećer u krvi jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Nepravilna ishrana, previše sedenja, stres, manjak sna, gojaznost i neredovni obroci mogu dovesti do toga da organizam sve teže održava stabilan nivo glukoze. U početku se simptomi često zanemaruju, jer deluju bezazleno: umor, pospanost posle jela, pojačana žeđ, […]
Bol u leđima kod dugog sedenja: šta pomaže, a šta pogoršava stanje
Dugo sedenje je postalo deo savremenog života. Posao za računarom, vožnja, učenje, gledanje televizije i korišćenje telefona često znače da telo satima ostaje u istom položaju. Na prvi pogled, sedenje deluje kao odmor, ali za leđa ono može biti ozbiljno opterećenje, posebno ako se ponavlja svakog dana i ako se […]

