Nagrada je najbolji alat protiv odlaganja posla

Obećate sebi da više nećete odlagati poslove i dobro se osećate zbog toga, a onda nastavite sa starom, lošom praksom?

Zapravo želite da prestanete da se osećate napeto, ali odugovlačite da se suočite sa problemom i umesto da ga počnete rešavati, odete na piće. Privremeno se osećate bolje, ali to je paradoksalna nagrada za odlaganje jer osnažuje protivno od onoga što vam je u interesu. No, taj je dobri osećaj kratkotrajan i obično vodi dugotrajnoj patnji. Suprotan je zadovoljstvu nakon pozitivnih napora odnosno obavljenog posla. A razlozi za odlaganje uvek se lako pronađu.

Npr., morate završiti veliki projekat pa se uverite da morate biti inspirisani da počnete. Dobro se osećate jer smatrate da je razlog valjan, a i utešili ste se jer verujete da ćete jednog dana biti nadahnuti.

Economy Knjižara: 10% popusta do kraja nedelje
Povodom Svetskog dana knjige, sva izdanja u Economy Knjižari do kraja nedelje sa specijalnim popustom od 10%

Zaređate li s odugovlačenjima, morate se suočiti s ozbiljnim problemom. No i dalje osećate olakšanje jer sebi obećavate da ćete posle sve bolje obaviti. Katkad si još nađete i razonodu u kojoj beskrajno uživate pa i ne mislite o obavezi koja vas čeka. Ali ipak vas nešto tišti.

Stoga je važno razviti sistem pozitivnog nagrađivanja koji će vam pomoći da se borite protiv tih obrazaca ponašanja. Možete napisati kratak esej o paradoksalnim nagradama i onima koje smatrate produktivnim jer povećavaju efikasnost. Ili razgovarajte s prijateljem, pomoći će vam da odredite prioritete.

Recimo da morate predati izveštaj o radu za prošli mesec i najradije biste to beskrajno odugovlačili. No, odgodite samo pola sata pa se nagradite nečim u čemu uživate, npr. šoljicom kafe. Idućih pola sata radite, a onda se ponovo nagradite sitnim zadovoljstvom poput čitanja omiljenog blogera.

Razradite li proaktivan sistem nagrađivanja, pokazujete sebi da razumom možete prevladati impulsivnost te ćete se dobro osećati. Zamenite li impulsivno ponašanje konstruktivnim, odnosno primite li se posla, iako vam se ne da, samopouzdanje će vam rasti, a ono doprinosi zadovoljstvu.

Poboljšate li svoje radne navike, pokazujete da možete organizovati posao kako biste postigli pozitivne rezultate te ostati usredsređeni. (Economy.rs, 29. oktobar 2011.)